Le travail de nuit, ça a aussi des avantages

C’est quoi, exactement ?

On parle de travail de nuit lorsque vous travaillez entre 20 h et 6 h. On le retrouve surtout dans les soins de santé, la police, la logistique, le transport, la production ou encore l’horeca, où l’activité continue nuit et jour.

Dans beaucoup de métiers, vous travaillez en équipes, parfois toujours la nuit, parfois en alternance avec des shifts du matin ou du soir.

 

Les avantages du travail de nuit

On entend souvent que travailler la nuit, c’est dur. Et oui, il faut s’adapter. Mais il y a aussi l’autre côté de la médaille : pour beaucoup, la nuit rime justement avec calme, concentration… et un plus joli montant sur la fiche de paie.
Voici les principaux avantages :

 

1. Un salaire plus élevé

Travailler la nuit ouvre souvent droit à une prime, parfois jusqu’à 30 % selon le secteur. Certaines fonctions prévoient aussi des pauses supplémentaires ou une indemnité repas.

« Depuis que je travaille la nuit, je gagne nettement plus. Et c’est plus calme, moi j’adore. »
— Steven (42 ans), magasinier de nuit

 

2. Un coup de pouce pour votre pension

Dans certains secteurs, le travail de nuit fait partie des « métiers lourds ». Résultat : vous pouvez partir plus tôt à la pension que ceux qui travaillent en journée. Et comme votre salaire est plus élevé, vous constituez aussi une pension plus avantageuse.

 

3. Travailler dans un environnement plus serein

La nuit, tout est plus calme : moins de monde, moins de bruit, moins de stress. Idéal si vous aimez travailler en paix, concentré. Vous êtes aussi souvent en plus petite équipe : quand il y a un imprévu, c’est le team de nuit qui se débrouille. Ça demande de l’autonomie… mais ça crée surtout une vraie solidarité.

 

4. Plus de liberté la journée

Travailler la nuit, c’est profiter d’un temps que les autres n’ont pas :
pas de files au magasin, du sport quand c’est calme, la possibilité d’emmener les enfants à l’école…

Karim D. (38 ans), opérateur logistique de nuit, témoigne :

« Ma femme travaille en journée, donc je gère les matins : école, courses, puis je dors quelques heures. Le soir, on mange ensemble et je pars bosser. Ça demande de l’organisation, mais notre équilibre familial est meilleur. »

Gardez quand même en tête qu’il faut dormir en journée, ce qui n’est pas naturel pour tout le monde. Certains s’y font vite, d’autres ont besoin d’un peu plus de temps. Écoutez votre corps et trouvez le rythme qui vous correspond.

 

Les clichés sur le travail de nuit : remettons les pendules à l’heure

« Vous n'avez plus de vie sociale quand vous travaillez la nuit. »

Faux. Votre semaine est simplement différente. Avec un peu de planification et de compréhension autour de vous, il reste largement assez de temps pour la famille et les amis.
 

« Le travail de nuit est mauvais pour votre santé. »

Ça dépend surtout de vous : si vous dormez bien, mangez correctement et respectez votre rythme, le travail de nuit peut tout à fait vous convenir. Un doute ? Parlez-en avec votre médecin.
 

« Le travail de nuit, c'est seulement pour les jeunes.»

Pas du tout. Des trentenaires, quarantenaires et cinquantaines travaillent de nuit depuis des années. L’expérience, c’est même un point fort. Le plus important, c’est votre rythme, pas votre âge.
 

Le travail de nuit, fait pour vous ?

Vous pensez passer à la nuit ? Ne laissez pas les clichés décider à votre place. Regardez plutôt ce qui correspond à votre vie et à votre rythme.