Les avantages de se rendre au travail à vélo

On ne va pas se mentir : le matin, il est souvent trop tentant de prendre la voiture. Et votre vélo ? Il prend la poussière dans un coin du garage. Nous savons tous que le vélo est bon pour la santé, mais saviez-vous que les arrêts maladie sont moins fréquents chez les travailleurs qui se rendent au travail à vélo que chez leurs collègues qui prennent toujours la voiture ? C’est ce qui ressort de plusieurs études menées en la matière.

Pourquoi perdre votre temps dans les embouteillages alors que vous pouvez tout simplement vous rendre au travail à vélo ? En voici les principaux avantages !

 

Restez en forme sans effort

Le vélo vous permet de bouger sans avoir l'impression de faire du sport. Vous renforcez votre cœur et vos muscles et augmentez votre endurance. En outre, vous brûlez des calories, réduisez votre taux de cholestérol et renforcez votre système immunitaire. Et comme si cela ne suffisait pas, le vélo contribue également à améliorer votre équilibre et votre coordination et vous aide à mieux dormir. En bref : un mode de vie plus sain sans faire trop d'efforts.

 

Faites le vide dans votre tête

Le vélo n'est pas seulement bon pour le corps, mais il est également bon pour le cerveau. En pédalant, vous produisez des endorphines, des substances qui vous procurent une sensation de bien-être. Cela signifie que vous éprouvez moins de stress et que vous êtes de meilleure humeur.

Du coup, qu’est-ce que vous préférez ? Être coincé(e) dans un long embouteillage, ou vous rendre au travail à vélo, une brise fraîche caressant votre visage ? Rouler à vélo vous permet de vous détendre, de mettre de l'ordre dans vos idées et de vous débarrasser du stress.

En outre, la pratique du vélo stimule la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui vous rend plus vif(ve) et augmente votre concentration. Une bonne manière pour entamer votre journée de travail en forme.

 

Votre portefeuille vous dit merci

Se rendre au travail en vélo est non seulement plus sain, mais aussi beaucoup moins cher qu’en voiture. Les prix des carburants continuent d'augmenter, ainsi que les coûts relatifs à l'entretien, l'assurance et les taxes. Ça fait beaucoup de dépenses, non ? Rien de tout ça avec le vélo !

De plus, de nombreuses entreprises offrent une indemnité vélo, ce qui signifie que vous gagnez de l'argent en pédalant.

 

Gagner de l'argent au fil des kilomètres

Chaque kilomètre que vous parcourez à vélo pour aller travailler vous rapporte littéralement de l’argent. Depuis le 1er janvier 2025, vous pouvez toucher jusqu’à 0,36 € par kilomètre, totalement exonéré d’impôts. Plutôt intéressant, non ?

Mais attention, le montant exact dépend de votre commission paritaire et de votre secteur. Un petit contrôle s’impose donc pour savoir combien vous pouvez réellement gagner.

Vous faites 10 km aller-retour chaque jour ? En fonction de votre secteur, cela peut représenter jusqu’à 1.584 € par an. Une belle prime pour quelque chose qui vous garde déjà en forme et de bonne humeur.

Votre travail est un peu trop éloigné pour que vous puissiez vous y rendre à vélo ? Dans ce cas, un vélo électrique en leasing peut être une solution. De plus en plus d'employeurs proposent cette option, qui comprend souvent l'entretien, les réparations et l'assurance. De plus, dans de nombreux cas, avec un vélo électrique en leasing, vous pouvez également bénéficier d'une indemnité vélo.

 

Finis les problèmes de stationnement

Toutes les entreprises ne disposent pas d'un grand parking gratuit et trouver une place de stationnement peut parfois se révéler fastidieux. Se déplacer en voiture, payer des frais de parking élevés ou se garer loin et devoir faire le reste du trajet à pied... autant de stress inutile. Le stationnement à vélo est gratuit et proche du lieu de travail. Problème résolu !

 

Tous à vélo contre le CO₂

Chaque fois que vous prenez la voiture, un peu plus de CO₂ s’ajoute dans l’atmosphère. Et oui, même les voitures électriques laissent une empreinte environnementale. Mais qu’en est-il du vélo ? Avec le vélo, pas d'émissions, pas de coûts de carburant et c’est tout bénéfice pour l’environnement. Vous bougez plus, vous contribuez à un monde plus vert et vous terminez la journée avec plus d'énergie. Un choix intelligent pour votre santé physique et mentale, ainsi que pour la planète.

Alors... sortez votre vélo du garage, gonflez vos pneus et rendez-vous au travail en toute sérénité.