Axelle- Votre assistante virtuelle
Toujours en ligneBonjour ! 👋 Je suis Axelle, ton assistante virtuelle pour l’emploi. J’ai hâte de t’accompagner dans ta recherche du prochain job. Pour mieux t’aider, je vais d’abord te poser quelques questions. Plus tu partages d’infos, mieux je pourrai cibler les opportunités qui te correspondent. Pour commencer, quel est ton prénom et quel type de job recherches-tu ?
Les vacances, enfin. Mais au lieu de souffler, votre tête tourne encore à plein régime. Ce dossier resté ouvert. Ce collègue qui reprend tout. Ce truc que vous vouliez encore « vite » régler.
Ça vous parle ? Vous n’êtes pas seul·e. Couper vraiment, c’est dur. Mais c’est aussi ça qui change tout. Pour votre sérénité… et votre plaisir au travail.
Décrocher, ce n’est pas juste quitter son bureau. C’est libérer son esprit. Ne plus penser à sa to-do. Ne plus se dire « j’irai quand même jeter un œil ».
C’est prendre de la vraie distance. Se dire : « Là, je ne suis pas au boulot. Ni dans ma tête. » Parce que oui, votre corps peut être à la plage, mais votre tête encore en réunion. Et c’est quand le mental lâche que la vraie pause commence. Celle qui vous recharge vraiment.
Un meilleur équilibre vie pro / vie perso : Vous vous recentrez sur ce qui compte : famille, amis, ou juste vous.
Vous revenez plus affûté·e : Une tête reposée, ça pense plus clair. Et ça travaille mieux.
Moins de stress : Moins de notifications, c’est plus de calme – dans la tête et dans le corps.
Terminez ce qui doit l’être, mettez le reste de côté. Prévenez vos collègues, activez votre réponse automatique. Votre cerveau se calme quand il sait que tout est réglé.
Mails, Teams, groupes WhatsApp… Même sans les lire, elles captent votre attention. Mettez tout sur pause. Votre tête dira merci.
Prévenez vos collègues : vous ne serez pas joignable. Si vous ne posez pas vos limites, d’autres ne le feront pas à votre place.
Besoin d’un message d’absence un peu original ? On a de l’inspiration pour vous. Lisez-le ici.
Faites quelque chose qui vous sort du boulot : balade, film, moment en famille. Ça aide votre cerveau à couper.
Dites à votre partenaire ou vos ami·es de vous alerter si vous replongez dans le boulot.
C’est souvent plus fort que soi. Alors facilitez-vous la vie : laissez l’ordi à la maison, supprimez vos applis pro. Pas d’accès = pas de tentation.
Offrez-vous cette pause, sans culpabilité. On n’est jamais aussi efficace qu’après une vraie recharge.
Et si vous sentez que vous êtes prêt·e pour un nouveau défi après vos vacances ? Ou si vous cherchez une job qui vous ressemble ?
