Axelle- Jouw virtuele job assistent
Altijd onlineHallo! 👋 Ik ben Axelle, je virtuele job assistent. Ik ga graag samen met jou op zoek naar je volgende job. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, zal ik je eerst enkele vragen stellen. Hoe meer info jij deelt, hoe beter ik kan inschatten welke jobs ik aan jou mag voorstellen. Eerst en vooral, wat is je naam en naar welke job ben je op zoek?
Je bent op vakantie. Eindelijk. Maar in plaats van te ontspannen, zit je hoofd nog vol met werk. Die ene taak die niet af is geraakt. Die collega die alles moet opvangen. Iets wat je nog snel wou regelen.
Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Echt loslaten is niet makkelijk, maar het maakt wel het verschil. Niet alleen voor je mentale rust, maar ook voor je werkplezier.
Deconnecteren is niet gewoon even weg zijn van je werkplek. Het is je hoofd stil krijgen. Geen to-do’s meer in je achterhoofd. Geen “ik zal toch snel even checken”. Geen deadlines die blijven rondhangen.
Het gaat om mentale afstand. Bewust kiezen om niet bezig te zijn met werk. Ook al ben je fysiek weg, je brein kan soms blijven draaien. Pas als je ook mentaal afstand neemt, kan je lichaam echt tot rust komen. Net die rust zorgt ervoor dat je na je verlof weer met volle energie aan de slag gaat.
Betere work-life balans: Je maakt ruimte voor wat je echt energie geef: tijd met je familie, vrienden of gewoon met jezelf.
Je keert scherper terug: Een fris hoofd denkt helderder en werkt vlotter.
Minder stress: Geen meldingen betekent minder spanning in je hoofd, en dus meer rust in je lichaam.
Bekijk wat je nog moet afwerken voor je op verlof gaat en wat gerust tot erna kan wachten. Breng collega’s op de hoogte en stel je in. Je hoofd komt pas tot rust als het weet dat alles geregeld is.
Mail, Teams, Whatsappgroepen... Meldingen trekken je aandacht, zelfs als je ze niet opent. Zet ze uit en geef je hoofd de rust die het nodig heeft.
Laat je collega’s op voorhand weten dat je niet bereikbaar bent. Als jij geen grenzen stelt, denken anderen al snel dat het toch oké is om je te storen.
Nog op zoek naar een originele out-of-office? We hebben inspiratie voor je klaarstaan. Onze voorbeelden zijn nét iets creatiever dan “ik ben met verlof.”. Lees het hier.
Doe iets wat je uit je werkmodus haalt. Ga voor een wandeling, kijk een film, doe iets met je gezin. Dat helpt je brein om de knop om te draaien.
Vraag aan je partner of vrienden om je aan te spreken als je toch in je werkmodus schiet.
Zelfcontrole is vaak lastig. Maak het jezelf makkelijk: laat je laptop thuis en verwijder werkapps. Geen toegang betekent geen verleiding.
Gun jezelf die rust, zonder je schuldig te voelen. Wie goed wil functioneren, heeft pauze nodig. Eens je weer opgeladen bent, dan sta je er weer, met een fris hoofd.
Klaar voor iets nieuws na je verlof? Of nog op zoek naar een job die écht bij je past?
